Современные танцы очень разнообразны. Одно из популярных направлений - хип-хоп. Научиться танцевать его достаточно сложно - одного прочтения тематической литературы будет недостаточно. Но если постараться, сделать это можно.
Особенности хип-хоп
Танец хип-хоп сложно отнести к одному конкретному направлению. А если быть точнее, его в принципе не существует. Этим понятием называют жанр в музыке, есть субкультура хип-хоп, но никак не танцевальное направление. Правильнее назвать его "уличные танцы". Тем не менее, когда мы слышим о танце хип-хоп, то точно знаем, что это такое.
Чтобы танцевать хип-хоп, нужна хорошая база и физически подготовленное тело. Об этом вам скажет любой танцор. Не менее важна хорошая координация. Для хип-хопа это особенно актуально, так как его основные движения часто сочетают в себе несочетаемые элементы. Поэтому, если вы хотите танцевать хип-хоп, первое, что нужно сделать - поработать с профессиональным тренером. Если такой возможности нет, внимательно посмотрите обучающее видео, причем не один раз. На словах описать движения танца невозможно. Но важно понимать, что танец - это набор композиций или связок. Чтобы танцевать красиво, сначала нужно выучить основные движения отдельных связок и только потом уделить внимание всей композиции.
Хип-хоп выбирают смелые, творческие люди, которые ценят свободу и индивидуальность. В этом танце нет резких движений руками. Значение имеет правильная работа ног и корпуса. Техника танца предполагает:
- Мягкие повороты и прыжки.
- Полусогнутый корпус и ноги, именно они формируют впечатление расслабленности.
- Силовые элементы, для выполнения которых требуется хорошая физическая закалка и выносливость.
Движения нужно не просто выучить, они должны быть автоматическими, чтобы легко и бездумно идти под музыку. Основой являются степ и кач. Умение слышать и чувство ритма, если их нет, придут во время тренировок. Если вы научитесь правильно слышать и соединять в одно целое автоматические движения, динамику музыки и индивидуальность, у вас получится хороший танец, который впоследствии можно дополнять сложными и необычными движениями.
Чтобы научиться танцевать, соблюдайте несколько основных правил:
- Слышать ритм.
- Заниматься регулярно.
- Выучить танцевальные элементы и композиции до автоматизма.
- Не пытаться подражать кому-либо. Чаще всего это выглядит смешно, так как повторить мастерство профессиональных танцоров невозможно. Проще и эффективнее добиться качественного исполнения своих движений.
Хип-хоп - это танец для ног. Думать не желательно и совершенно не нужно. Нужно жить и дышать танцем - и тогда все получится.
Как танцевать
Если вы хотите правильно и красиво танцевать хип-хоп, отнеситесь серьезно к той одежде, которую носят представители данной субкультуры. Когда вы разучите пару движений и поймете их специфику, поработайте над своим образом. В вашем гардеробе должны появиться:
- спортивная одежда свободного кроя, джинсы или брюки, слегка свисающие на поясе;
- бейсболка - это один из ярких элементов любого танцора, обязательно прямой козырек и ярко-красный цвет;
- большие кроссовки правильной формы для выполнения сложных движений танца;
- в помещении носят майки или свободные футболки, на улице уместна куртка с громадным капюшоном, вместо бейсболки - свободная шапка.
Прическа хипхопера - это короткие волосы или дреды. Обязательным атрибутом являются массивные украшения в виде брелоков и цепей из драгоценных металлов.
Определенной проблемой может стать лишний вес, но нагрузки, которые вы будете испытывать во время тренировок, помогут привести фигуру в норму. Выберите для занятий правильное место, пространства должно быть много, чтобы вам ничто не мешало.
Хип-хоп - танец энергичный, но ограничений по возрасту он не имеет. Выполняемые элементы подбираются индивидуально. Ритм, динамика, чуточку силовых элементов и хорошее настроение - отличная альтернатива утренней зарядке. Музыка может быть любой, значение имеет ритмичность, но лучше использовать рэп и его подвиды.
Научиться танцевать хип-хоп дома реально. Более того, занятия этим танцем - очень увлекательный процесс. А чтобы он был максимально результативным, нужно внимательно разобрать все видеоуроки.
Стили
В танце хипхоп используется несколько подстилей:
- Брейк-данс - этот вариант танца включает в себя группу движений: топрок, апрок, пауэр мувс, фризы.
- Топрок - движения на ногах, наверху, фризы выполняются с помощью ног, рук и головы, на полу.
- Бруклин апрок - это тот же топрок, но он предполагает баттл двух танцоров, бросающих вызов друг другу.
- Пауэр мувс - это мельница, свайп и flare.
- Поппинг - основа техники заключается в расслаблении и резком напряжении мускулов тела. Должны присутствовать фиксация, остановка, толчок. Каждый элемент выполняется в такт музыке. У поппинга много подтипов: жидкость, когда движения тела гладкие, шаги - выполнятся в стиле плавания, скольжения и перемещения с помощью ног.
- Локинг - эта форма танца характеризуется таким движением, как замок. Характерные элементы - внезапная пауза и последующее продвижение вперед.
- Крамп - вольная форма хип-хопа. Основные движения - колебания рук, тела, топот. Очень важен эмоциональный настрой.
Хип-хоп - это танец, который постоянно развивается. Если вы хотите его танцевать, нужно уметь слышать и слушать музыку, пропускать ее через себя и влюбиться в танец.